美國(guó)兒科皮膚病學(xué)學(xué)會(huì)執(zhí)行委員會(huì)成員Latanya Benjamin博士在?？怂剐侣劸W(wǎng)發(fā)文介紹，冬季的氣候?qū)ζつw非常苛刻。干燥寒冷的空氣，刺骨的寒風(fēng)以及集中供暖會(huì)導(dǎo)致皮膚更快地失去水分和天然油脂。皮膚沒(méi)有足夠的水分，可能出現(xiàn)皮膚粗糙、發(fā)紅、發(fā)癢、發(fā)炎感染等一系列癥狀。因此，秋冬季節(jié)是濕疹、銀屑病等皮膚病高發(fā)季節(jié)，此時(shí)發(fā)生的皮膚癥狀又稱為“冬季瘙癢”。

最有效的管理方法是建立一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)護(hù)膚程序，把水分盡可能地鎖在皮膚當(dāng)中。我們需要定期抹保濕霜，每天至少兩次。最重要的是在洗澡和洗手之后，皮膚有一些潮濕的時(shí)候涂抹。保濕霜提供了一層密封屏障，保持皮膚現(xiàn)有的水分。可以提醒一點(diǎn)：使用稠膏或軟膏，保濕霜越厚，效果越好。

避免使用潤(rùn)膚霜，它太薄了，而且含有干燥或刺激性的酒精或防腐劑，會(huì)刺激敏感的皮膚。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，凡士林或厚厚的白色面霜的保濕效果非常好。

我們還可以使用一種易于涂抹的潤(rùn)唇膏，防止嘴唇因干燥天氣皴裂，特別是孩子，他們更容易出現(xiàn)皴裂的問(wèn)題。

市場(chǎng)上有很多的保濕產(chǎn)品，包括油膏、乳液、外用面霜等，消費(fèi)者往往難以選擇。我們建議，如果要為整個(gè)家庭挑選保濕產(chǎn)品，那么關(guān)注產(chǎn)品成分和營(yíng)銷聲明對(duì)避免副作用顯得越來(lái)越重要，保濕霜并非適用于所有人。比如，一些保濕霜含有抗衰老的成分，將會(huì)刺激兒童的皮膚。如果想使用一種每個(gè)人都適用的，就可以選無(wú)香型的。選擇的過(guò)程中，需要注意“羥基苯甲酸酯”和“甲醛”成分，避免它們對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激或其他健康危害。

如果出現(xiàn)皮膚干燥，常常出現(xiàn)以下幾種癥狀：首先是“濕疹癢”，在皮膚沒(méi)有明顯表現(xiàn)的時(shí)候開(kāi)始瘙癢；接下來(lái)是干燥的皮膚出現(xiàn)紅疹，有鱗片狀、發(fā)癢的丘疹或斑塊，這些都是濕疹的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)這些問(wèn)題，并且采取了護(hù)膚措施但不見(jiàn)效，請(qǐng)盡快找皮膚?？漆t(yī)生咨詢。

Benjamin說(shuō)，皮膚濕疹在兒童和嬰兒多發(fā)，一般通過(guò)定期、溫和的護(hù)膚措施可以緩解癥狀，皮膚科醫(yī)生還會(huì)給與相應(yīng)的指導(dǎo)方針：

首先，我們要避免一些已知的皮膚因素，避免一些刺激性的產(chǎn)品，遠(yuǎn)離已知的過(guò)敏原。盡量避免使用堿性肥皂和香水產(chǎn)品，使用無(wú)味的洗衣液。

其次，我們還需要定期保濕，用厚厚一層面霜保濕，有助于鎖住進(jìn)入皮膚的水分，防止干性皮膚干裂，減少瘙癢和皮膚感染的風(fēng)險(xiǎn)。

還可以使用一些外用藥物治療。醫(yī)生首先會(huì)開(kāi)一些簡(jiǎn)單常用的局部藥物控制癥狀，最常見(jiàn)的是外用激素。最后，如果癥狀很重，就要使用更強(qiáng)的口服藥物進(jìn)行系統(tǒng)性治療。

進(jìn)入秋冬季節(jié)，新冠病毒傳染性可能進(jìn)一步增強(qiáng)，加強(qiáng)防護(hù)措施的同時(shí)注意保濕，可以更好地預(yù)防病毒感染。